关系/约会暴力
约会暴力 在一段关系中，一方为了获得对另一方的权力和控制，是否采用了一种强制和虐待策略. 它可以有多种形式, 包括身体暴力, 强迫, 威胁, 恐吓, 隔离, 和情感, 性或经济虐待.
暴力往往始于可以被否认、忽视或原谅的小事. 但是，从那里开始，一种暴力模式可能会迅速发展.
警告标志
- 当你和别人说话时表现出嫉妒心.
- 试图控制你去哪里，和谁一起去，穿什么，说什么，做什么.
- 试图将你与所爱的人隔离开来. 可能会试图切断你与所有资源，朋友和家人的联系.
- 在性活动中使用武力或支配.
- 贬低或贬低你. 记录你取得的成就.
- 就像博士一样. 杰基尔和先生. 海德. May be kind one minute and exploding the next; charming in public and cruel in private.
- 威胁使用武力. 打破或击打物体来恐吓你.
- 身体上阻止你离开房间，推你，推你.
- 过去打过其他伴侣但向你保证暴力是被挑起的.
该怎么做
- 注意你的感受. 你抑郁吗?? 当你的伴侣不在身边时，你是否觉得做自己更自由?
- 注意你在做什么. 你是否发现自己在为伴侣找借口? 你花在朋友和家人身上的时间变少了吗? 你会改变你的行为方式来避免让你的伴侣生气吗?
- 和朋友聊天. 通常朋友或家人能看得更清楚. 他们在你们的关系中看到了虐待吗?
采取措施保证安全
- 明确你不能接受的行为，坚持自己的底线.
- 相信自己的感觉. 如果有什么事情让你感到不舒服，请注意.
- 有一个支持系统. 与朋友、家人或咨询师保持联系.
- 避免饮酒和吸毒.